滑走路 用意できてるぜ

肌がドンぐすみしている。

「くすみ」どころではない。

「ドンぐすみ」だ。

いつもと違う環境に

一週間ほど身を置いた。

そこで不意に撮られた私の肌は

引くほどくすんでいた。

どんな感じか。

簡単に言うと透明感が仕事してない。

琵琶湖の南のほうの水質に似ている。

怠惰に濁っている。

とても疲れてみえる。

実父由来の色黒が原因ではない。

いつものケアをすれば色黒なりに

北湖（琵琶湖のきれいなほう）に

近づけるのだ。

くすみの原因はいくつかある。

◆肌の水分不足

◆血行不良

◆ターンオーバーの乱れ

…心あたりがありすぎる。

お水にザブンする系のアウトドアスポーツをやった。

日焼け止めは私の肌から離脱してしまったので

かなり紫外線を浴びた。

日焼け、紫外線は

「肌の水分を奪い」、「ターンオーバーを遅らせる」

熱めの風呂に１日３回くらいつかって

かなり汗をかいた。

過度な発汗は「肌の水分を失う」原因のひとつだ。

冷房をガンガンに浴びたうえに、

気温が低い地域にいた。

なるべく肌は覆っていたが

体がかなり冷えた。

冷房も「血行不良」の原因だ。

ほぼ毎日気を失うように寝ていた。

完全にスキンケアをおろそかにしていた。

特に角質ケアのステップは

荷物削減のためベンチ入りしなかった。

「水分不足」「ターンオーバーの促進不足」である。

くすむために生きてるとしか思えない。

南湖まっしぐらよ、

ブラックバスも逃げ出すレベルの濁りよ。

さて、反省文を書き終わったところで

肌をもとに戻していくことにする。

まず体をあたためる。

自宅の風呂にぼちぼちの温度で湯を張り

みぞおちくらいまで浸かる。

毛穴が開いたところで角質ケアする。

これとても好き。

肌がむき卵みたいにキュッとして

ちょっと明るくなる。

冬はゴリゴリに乾燥するので

暑い時期のみ使用している。

風呂からあがり、まずこいつを。

フェイスオイル。

イランイランがブレンドされてるので

肌を引き締めてべたつかない。

ジュニパーベリーはデトックス効果があるから

軽くマッサージする。血行促進。

水溶性のオイルであれば

肌を柔らかくしてお水の通り道をつくるので

水分補給のお手伝いをしてくれる。

軽くティッシュオフして

溺れるくらい化粧水をブチ込む。

仕上げにコレ

水分パック。

シートマスクに比べて

ゴミが出ないのがよい。

肌がプルプル通り越して

ぶるんぶるんになる。

長風呂中に使ってもよし。すき。

悩み→原因→解決策　で考えるのが

頭よさそうに見えるから

そのようにしている。

頭よさそうに見られたい年頃である。

かくして私の肌は徐々に

北湖に戻りつつある。

これからも実父のガングロDNAと

うまく付き合いながら

透明感のある黒を目指していく。

Sugar!!／フジファブリック